Challenge Nummer 12

vom 09. bis zum 19. Februar

Bei unserer zwölften Challenge geht es diesmal um Ballgefühl und Geschick:
Handwechsel mit zwei Bällen
Das Ziel ist es, in 15 Sekunden möglichst oft zwei Bälle leicht hoch zu werfen und wieder zu fangen. Allerdings abwechselnd mit der linken und der rechten Hand und zudem ist einmal die linke über der rechten Hand und einmal die rechte über der linken. Die Bälle bleiben dabei immer auf der gleichen Seite. Je flacher Ihr die Bälle werft, desto schneller könnt Ihr werden. Es müssen nicht zwingend zwei Handbälle sein. Ihr könnt auch einen Handball und einen anderen Ball wie Tennisball oder ähnliches oder auch irgendeinen anderen zweiten Gegenstand nehmen.
Wie die Ausführung aussehen sollte, seht ihr auf dem Video hier oder unter folgendem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=C57sa70uUh8
Wenn ihr mit Tempo und Ausführung zufrieden seid, dann bittet eure Eltern, ein kurzes Video mit dem Handy aufzunehmen. Ihr habt 15 Sekunden Zeit.
Die Aufnahme muss dann per Mail an video@hlz-bergstrasse.de geschickt werden.
In der Betreffzeile sollte Euer Jahrgang stehen, in der Mail bitte dann noch der vollständige Name und - wenn vorhanden - der Trainingstag im HLZ.
Nach dem Einsendeschluss am 19. Februar wird sich ein HLZ-Trainer die Videos anschauen und die Wiederholungen zählen. Die Gewinner werden per Mail angeschrieben und weiterhin auch auf unserer Homepage veröffentlicht (allerdings nicht mit vollem Namen!).
Wichtig: Die Videos werden nicht veröffentlicht und nach Abschluss des Wettbewerbs direkt wieder gelöscht. Mit der Einsendung des Videos erklären sich die Erziehungsberechtigten mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

Zurück zu Aktuelles