Challenge Nummer 13

vom 20. bis zum 28. Februar

Bei unserer 13. Challenge geht es diesmal um Kraft und schnelle Hände:
Ball in der Schere durch die Beine geben, die eine Scherenbewegung machen.
Das Ziel ist es, in 15 Sekunden möglichst oft einen Ball im Schwebesitz durch die Beine zu geben, die eine Scherenbewegung machen.
Wichtig: Die Beine dürfen zu keiner Zeit den Boden berühren, sondern müssen in der Schwebe bleiben. Das bedeutet, Eure Bauchmuskeln verrichten Schwerstarbeit! Auch der Rücken darf nicht auf dem Boden abgelegt werden.
Wie die Ausführung aussehen sollte, seht ihr auf dem Video hier oder unter folgendem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=0LnY6LVPN6A
Wenn ihr mit Tempo und Ausführung zufrieden seid, dann bittet eure Eltern, ein kurzes Video mit dem Handy aufzunehmen. Ihr habt 15 Sekunden Zeit.
Die Aufnahme muss dann per Mail an video@hlz-bergstrasse.de geschickt werden.
In der Betreffzeile sollte Euer Jahrgang stehen, in der Mail bitte dann noch der vollständige Name und - wenn vorhanden - der Trainingstag im HLZ.
Nach dem Einsendeschluss am 28. Februar wird sich ein HLZ-Trainer die Videos anschauen und die Wiederholungen zählen. Die Gewinner werden per Mail angeschrieben und weiterhin auch auf unserer Homepage veröffentlicht (allerdings nicht mit vollem Namen!).
Wichtig: Die Videos werden nicht veröffentlicht und nach Abschluss des Wettbewerbs direkt wieder gelöscht. Mit der Einsendung des Videos erklären sich die Erziehungsberechtigten mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

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